15 résultat(s) trouvé(s).

Après une lecture de Patañjali (2) 
5
Audio
5
110
5
45 min
5
5
5
5
Série posturale

Après une lecture de Patañjali (2)

Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance privilégiant de le sens de l'écoute et menant à un état de relaxation paisible.

Arbre 
5
Audio
5
023
5
50 min
5
5
5
5
Posture-thème

Arbre

La posture de l'arbre est un équilibre sur un pied. Il requiert un bon enracinement et développe la vigilance.

Autour de l'arbrisseau 
5
Audio
5
103
5
28 min
5
5
5
5
Méditation

Autour de l'arbrisseau

L'arbrisseau est le 11e exercice de la série des préliminaires du Yoga de l'Energie.

Echos du KYM (1) 
5
Audio
5
019
5
43 min
5
5
5
5
Séance complète

Echos du KYM (1)

Une pratique très simple dans l'esprit du Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM)

Eveil matinal (2) 
5
Audio
5
032
5
46 min
5
5
5
5
Préparation

Éveil matinal (2)

Pour mettre le corps en mouvement et éveiller la respiration en douceur

Eveil matinal (3) 
5
Audio
5
033
5
45 min
5
5
5
5
Préparation

Éveil matinal (3)

Une série en position debout, à pratiquer éventuellement en plein air

Le yoga de Gheraṇḍa 
5
Audio
5
116
5
59 min
5
5
5
5
Série posturale

Le yoga de Gheraṇḍa

Gheraṇḍa est le nom d'un yogi indien dont l'enseignement a été consigné dans un célèbre traité de haṭha-yoga. La séance rassemble quelques-uns des exercices qu'il propose.

Lyon en janvier 
5
Audio
5
035
5
45 min
5
5
5
5
Posture-thème

Lyon en janvier

Souvenir d'une séance à l'école française de yoga de Lyon

Méditation polarisée debout 
5
Audio
5
102
5
16 min
5
5
5
5
Méditation

Méditation polarisée debout

Un mouvement très simple en position debout pour faire circuler le souffle-énergie dans le corps

Percer la lune (1) 
5
Audio
5
138
5
71 min
5
5
5
5
Séance complète

Percer la lune (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.

Percer le soleil (1) 
5
Audio
5
136
5
64 min
5
5
5
5
Séance complète

Percer le soleil (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “solaire”.

Plāvinī, la flottante 
5
Audio
5
076
5
28 min
5
5
5
5
Respiration

Plāvinī, la flottante

La respiration plāvinī, "la flottante" (ou mieux "celle qui fait flotter"), est une technique de contrôle du souffle dans laquelle la sangle abdominale et le périnée sont fortement mobilisés à l'expiration, laquelle s'accompagne d'ujjāyī, tandis que l'inspiration est libre et ample.

Série debout (1) 
5
Audio
5
004
5
42 min
5
5
5
5
Préparation

Série debout

Un éveil général du corps par des mouvements et des postures en position débout

Tête de vache 
5
Audio
5
027
5
49 min
5
5
5
5
Posture-thème

Tête de vache

Une séance autour de la posture de "la tête de vache"

Ujjāyī, la victorieuse 
5
Audio
5
075
5
35 min
5
5
5
5
Respiration

Ujjāyī, la victorieuse

La respiration ujjāyī, "la victorieuse" (ou mieux "celle qui rend victorieux"), est une technique essentielle de contrôle du souffle. Le resserrement du passage de l'air au fond de la gorge, produisant un léger bruit, permet de ralentir le rythme de la respiration et d'en être ainsi "victorieux".

Contactez-nous

Les champs marqués d'une * sont obligatoires.

Les données personnelles communiquées sont nécessaires aux fins de vous contacter. Elles sont destinées à Bibli.Yoga et ses sous-traitants. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, d’effacement, de portabilité, de limitation, d’opposition, de retrait de votre consentement à tout moment et du droit d’introduire une réclamation auprès d’une autorité de contrôle, ainsi que d’organiser le sort de vos données post-mortem. Vous pouvez exercer ces droits par voie postale à l'adresse 20 place des Otages, 29600 Morlaix, ou par courrier électronique à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Un justificatif d'identité pourra vous être demandé. Nous conservons vos données pendant la période de prise de contact puis pendant la durée de prescription légale aux fins probatoires et de gestion des contentieux.